Kraftbereich

Der Sports Club Purange. verfügt über einen modernen Krafttrainings- und Freihantelbereich. Mit DAVID Geräten lässt sich ein perfektes Training für den Gesundheitsorientierten- als auch Leistungssportler durchführen.

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DAVID Zirkel

Sie haben im Purange. auch die Möglichkeit ein schnelles und sehr effektives Training an unserem DAVID Zirkel zu machen.
DAVID ist ein gerätegestütztes Zirkeltraining, das ein schonendes und dennoch effizientes Training aller wichtigen Muskelgruppen garantiert. Es ist für jede Altersgruppe, vom Fitness- über das Reha- bis hin zum Seniorentraining geeignet.
Durch die Nachahmung natürlicher und alltagsnaher Bewegungen wird eine ausgewogene Balance zwischen den verschiedenen Muskelgruppen erreicht. Während der Zirkelübungen kann der Trainer den Teilnehmern individuelle Hilfestellungen und Verbesserungsvorschläge geben.

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Parken

Bei einem Besuch im Purange. parken Sie ganz entspannt gegenüber auf unserem Parkplatz.

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Cardiobereich

Unser Ausdauerbereich bietet eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und ermöglicht Ihre Fitness- und Figurziele besser und schneller zu erreichen.

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Betreuungskonzept

Mitgliederbetreuung im SCP.

Unsere Mitarbeiter sind darauf ausgebildet, Sie beim Erreichen Ihrer Trainingsziele zu unterstützen. Die Mitarbeiter des Sports Club Purange. sind für Sie da, um Sie optimal bei Ihrem Training zu unterstützen. Wir legen sehr großen Wert darauf, dass unsere Mitglieder ihren Trainingszielen von Anfang an näher kommen. Sie können bei uns jederzeit telefonisch ein kostenloses Probetraining vereinbaren. Bei Ihrem ersten Besuch im Sports Club Purange. nimmt sich dann einer unserer Trainer Zeit, um Ihnen die Anlage zu zeigen und offene Fragen zu beantworten. Im Anschluss daran werden Sie von Ihrem Trainer zu Ihrem Gesundheitszustand befragt. Daraufhin zeigt Ihnen der Trainer, auf Ihre persönlichen Voraussetzungen abgestimmte Übungen und bleibt so lange bei Ihnen, bis Sie die Übungen fehlerfrei durchführen können. Wenn Sie sich für ein Trainingsabo bei uns entscheiden, steht Ihnen ihr persönlicher Purange.-Trainer für ein weiteres gemeinsames Training zur Verfügung. Dieses beginnt mit der Festlegung Ihrer Trainingsziele, deren Erreichen in Zukunft kontinuierlich von Ihrem Trainer überprüft wird. Dann wird eine ausführliche Fitnessanalyse durchgeführt. Die Daten, die Ihr Trainer anhand der Analyse gewinnt, dienen als Basis für die Planung Ihrer ersten Trainingseinheiten. Im Anschluss wird gemeinsam ein Trainingsplan erstellt, den Sie auch gleich ausprobieren. Ihr Trainer achtet dabei darauf, dass die optimale Sitzposition festgehalten und das optimale Trainingsgewicht für Sie gefunden wird. Sie sind jetzt selbst in der Lage die Trainingsgeräte auf Ihre Bedürfnisse einzustellen. Auch die Eintragungen in Ihrem Trainingsplan können Sie selber vornehmen. Trotzdem steht Ihnen der Purange. Trainer bei Ihren zukünftigen Besuchen immer zur Seite. Falls Sie bei den nächsten Besuchen noch Hilfe brauchen, stehen wir Ihnen selbstverständlich zur Verfügung. Sie können jederzeit an unserem betreuten Training teilnehmen. Vielfach schleichen sich beim selbständigen Trainieren kleine Fehler ein, die auf diese Weise schnell korrigiert werden können. Ein Trainingsplan ist für die Dauer von 10 Wochen ausgelegt. Nach diesen 10 Wochen wird, an Hand einer weiteren Fitnessanlyse, überprüft, ob Sie Ihren Trainingszielen näher gekommen sind. Gegebenenfalls werden die Ziele angepasst. Dann besprechen Sie den neuen Trainingplan mit Ihrem Purange. Trainer. Er wird Sie bei der Durchführung begleiten. Die Trainingsbetreuung im Sports Club Purange. dient dem Zweck, Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen. Uns ist es wichtig, dass Sie von Anfang an Erfolge an sich feststellen können, die Sie weiterhin zum Training motivieren. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Trainingsbetreuung, denn wir möchten, dass sich unsere Mitglieder beim Training sicher und wohl fühlen. Unsere Trainer sind sowohl intern, als auch extern geschult und haben eine große Fachkompetenz. Dies schafft bei unseren Mitgliedern Vertrauen und wir werden deshalb gerne weiterempfohlen. ^ nach oben springen ^

Thekenangebot

Getränke Während und nach dem Training ist es wichtig Flüssigkeitsverluste schnell auszugleichen, denn ein Flüssigkeitsverlust von nur 2% kann zu einem Leistungsabfall von bis zu 20% führen. Wir bieten Ihnen hierzu eine Auswahl an gekühlten Mineral- und Erfrischungs-Getränken. Lust auf einen Kaffee? Wir bieten Ihnen verschiedene Kaffee-Spezialitäten wie z.B. Latte Macchiato, oder Cappuccino an, die wir frisch für Sie zubereiten. Am besten genießen Sie Ihre warme Tasse in Ruhe auf unserer weitläufigen Terrasse oder im gemütlichen Bistro-Bereich. Zum satt werden Wer kennt ihn nicht? Den Hunger nach dem Training! Doch was isst man am besten, um den Körper beim erreichen der Figur-Ziele sinnvoll zu unterstützen? Unser Service-Personal hilft Ihnen gerne weiter, das richtige für Sie zu finden. Wir bieten verschiedene figurfreundliche Riegel an, die sich sehr gut als Snack nach dem Training eignen. Des Weiteren haben wir eine große Auswahl an hochwertigen Eiweißkonzentraten, die Sie als leckeren Figur-Shake bei uns an der Theke genießen können.

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Körperanalyse

Bei der Körperanalyse, die jedes Neumitglied bekommt, werden folgende Daten festgehalten: Gewicht, Körperfettanteil, Körperwasseranteil, Grundumsatz, Stoffwechselalter, Knochenmasse, Muskelmasse und den Anteil an Organfett. In regelmäßigen Abständen kann so durch die Trainer des Purange. überprüft werden, ob die Werte sich verbessert haben.

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